產(chǎn)婦在坐月子期間會面對好多問題，例如奶水不足體內(nèi)缺血等諸多問題，家人們會關(guān)心的給產(chǎn)婦做些營養(yǎng)的食物讓他們進(jìn)補，但是好多食物不一定會起到補身體的作用，反而會起到反的作用，為了不讓人們走進(jìn)誤區(qū)，下面介紹兩種人們常見的誤區(qū)避免大家重蹈覆轍。
好多人在生完寶寶之后奶水不足，這時候家人會做大量的母雞湯、豬腳湯來給產(chǎn)婦進(jìn)補，但是最終的結(jié)果往往是身體補的發(fā)胖，奶水還是不見多。有些人不知道這是為什么，其實母雞湯是不可以起到增加乳汁的作用的，因為母雞體內(nèi)含有大量的雌激素，雌激素是不能促進(jìn)乳汁分泌的反而吃多了會有回乳的現(xiàn)象。如果想用雞湯來促進(jìn)乳汁分泌，應(yīng)該選擇公雞做雞湯，而且公雞身體內(nèi)的脂肪含量相對母雞要少很多，喝下之后也不會讓產(chǎn)婦發(fā)胖，如果不想喝雞湯也可以選擇鯉魚湯來催乳。鯉魚湯不但可以起到催乳的作用還有利尿消腫的作用，很多女性生產(chǎn)后會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，這時候可以選擇喝鯉魚湯增進(jìn)乳汁分泌還可以消腫一舉兩得的事情。
女人在生產(chǎn)后身體內(nèi)會流失大量的血，補血也成為了頭號大問題，很多人會選擇喝紅糖水來補血。紅糖水雖然可以達(dá)到補血的目的，但是不宜喝的時間過長，一般喝7到10天為最佳，長時間喝紅糖水會讓產(chǎn)婦惡露增多，這樣一來不但不會起到補血的作用反而會讓自身的血流失更多。
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